Toprak Anadan Natürel İç Fındık 1 Kg (1000 Gr) Vakum Paket
Her Gün Bir Avuç İç Fındığın Faydaları Saymakla Bitmiyor.
Çiğ fındık hem barındırdığı lifler hem de karbonhidrat, antioksidanlar, vitaminler, kalsiyum, folat, çinko, potasyum, demir ve manganez gibi içeriğiyle oldukça faydalı bir besindir.
Bitkisel protein kaynağıdır.
Çiğ fındığın, kavrulmuş fındığa göre daha fazla antioksidan içerdiği ve kavrulma işlemi görmediği için de besin değerlerinin yüksekliği belirtilmektedir.
E vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini, B6 vitamini içeriğiyle sinir sistemini, zengin aminoasitleriyle beyin fonksiyonlarını destekler.
Araştırmalar içerdiği yağların doğru Kolesterol seviyesini, içerdiği metallerin de kalp ve kas sağlığını desteklediğini göstermektedir.
İçeriğindeki antioksidanlar cilt sağlığını destekler, lifli yapısı sindirim sistemine yardımcı olur.
Yüksek yağ içeriği faydalı olsa da, kalori değeri ile kilo alımına sebebiyet verebileceği için gerekli miktarda tüketilmesi önerilir.